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羨慕!吃不胖竟有「窈窕基因」!TABATA運動打擊肥胖

【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】冬天進補吃錯了,要小心BMI超標!有一項臺灣人體生物資料庫的資料指出,台灣人每兩位,就有1位民眾的BMI過重,而BMI過重是代謝症候群的重要危險因子,甚至許多疾病都與肥胖息息相關。但是,也有一些人愛吃消液、不愛運動,卻怎麼吃都吃不胖,原來真的有「窈窕基因」存在。

但是,並非表示有高血壓的人,可以放心大啖補湯,因為研究發現,其中以食用前有添加米酒料理的薑母鴨造成的血壓變化程度最高,食用之後最高收縮壓與70分鐘後相比,呈現16.6% 的震盪,因此若有血壓病史的患者,應注意補湯攝取量。

喝完薑母鴨補湯 休息一段時間避免跌倒

喝完含有酒精成分的薑母鴨補湯後,建議休息一段時間,以避免跌倒的風險。經實測後也發現,在飲用500c.c.薑母鴨補湯後,需要休息40分鐘後呼氣,酒精濃度才可降至交通法規中酒駕標準值0.15以下。由此可見,食用者會受到酒精濃度影響。

台塑企業暨王詹樣公益信託和台灣流行病學學會共同推動「國人主要死因別疾病之可預防因素探討及健康促進研究」,計畫總主持人暨台北醫學大學邱弘毅教授提醒民眾,慢性疾病的發生除了遺傳因素,與個人飲食及生活型態密切相關,個人不良生活行為是造成慢性疾病的主要原因。唯有維持均衡飲食、定期運動、正常生活作息多管齊下,才能促進健康,遠離疾病風險!

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遭鍾楚紅掌摑 曾志偉一度失聰

電影「黃金兄弟」首映會,導演錢嘉樂、監製曾志偉、邱瓈寬皆出席。提到其中一場戲,陳小春被曾志偉狠打一巴掌,曾志偉笑說:「我想打他很久了,打他很爽!」

曾志偉提到以前打耳光不作假,憶起跟鍾楚紅拍戲,兩人曾來來回回打了十多次都失敗,他為了讓對方進入狀況,先搧了一掌在她臉上,氣得鍾楚紅回擊一大耳光,曾志偉笑說:「害我一天半都聽不到。」

錢嘉樂暌違18年再度擔任導演,集合鄭伊健、陳小春等「古惑仔」兄弟再度合作,錢嘉樂笑說:「當年我們是古惑仔,現在是古惑佬了!」感謝曾志偉全力支持。

由於電影場面浩大,打戲、槍戰、飛車不少,更遠赴五個國家取景,費用不斷超支,被金主之一的邱黎寬笑嗆「一超支(曾志偉)就不接電話」,然後「差點去搶銀行」。

該片成龍也有投資,出動超過400位「成家班」動作演員,但曾志偉笑說現場臨演超多,「連成龍來看都嚇到怎麼這麼多人!」

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